01/12/2020

200時間ヨガティーチャートレーニング

1年の3か月以上がコンフェヌモンだった2020年、あっという間に12月を迎え、今年も残り一か月になりました。

コンフェヌモンを理由にブログの更新も久しぶりです(笑)

新型コロナ渦の中、オープンさせた自宅サロンも今年は3か月休業することになりましたが、サロンに通ってくださる方や口コミでお友達を紹介してくださる方など、皆さんのおかげで癒しの輪が少しずつ広がってきています。

11月はお店をお休みしている間に、ずっと憧れていた200時間ヨガティーチャートレーニングをオンラインで修了しました。

私が選んだ学校はヨガの聖地、インドのリシケシにある『World Peace Yoga School』でハタヨガ、ヴィンヤサ、アシュタンガのライセンスを取得して全米ヨガアライアンスへ登録しました。

ヨガスタジオへ通ったり自宅でヨガのライフスタイルを生活に取り入れる様になって10年。もともと体が柔らかい訳でもなかったので、まさかヨガ講座を受けるとは思ってもみなかったのですが、マッサージセラピストとして解剖学の知識もあるし、ヨガを伝えていきたいという思いから『今なら出来るかもしれない』と挑戦してみました。

これまでは欧米で主流のヴィンヤサスタイルをよくやっていたのですが、オーセンティックで伝統的なヨガを学ぶことができたのがインドのヨガスクールを選んで良かったことです。ヨガは宗教ではなく古代からの知恵がたくさんつまっていて、レッスンはポーズだけじゃなくヨガ哲学、呼吸法、瞑想、解剖学、マントラ、アーユルヴェーダやヨガのライフスタイルなど、知れば知るほどヨガの勉強に終わりはないと思いました(笑)

1か月間、オンラインのライブクラスでポーズ(アーサナ)やヨガ哲学の勉強を通じて世界中から参加している他の生徒ともつながることができて、オンラインクラスの楽しみ方やコツも実感することができました。もちろん直接会ってアライメントを受けられない等のデメリットもありましたが、それ以上に毎日、規則正しい生活を送りオンラインレッスンの時間が楽しみでコンフェヌモン期間も充実して過ごすことができたので大満足です。

新米ヨガティーチャーで上手にインストラクションできないかもしれませんが、せっかく学んだことを実践&伝えていくことに意味があると信じて、2021年からオンラインで日本語ヨガクラスを開催していきます。

なお、癒し自宅サロンのマッサージは12月24&25日はお休みを頂いて、本年は12月29日まで営業させて頂きます。

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