ボンジュール！
フランス在住マッサージセラピスト MEGUMIです。
１月２０日の本日から９日間、フランス公式セールの『ソルド』が始まります。ソルド開始の前日にニースのメイン通りに行ってきましたが、既にブティックは５０％オフなどセール真っ最中でした。
マッサージサロン癒もおかげ様で、新年も楽しくお仕事をスタートさせて頂いています。
そして、今回は施術中によくお話する筋膜リリースについてのお話です。
- 筋肉と同じくらい大切！
- 筋膜って何ですか？
マッサージに来られる方は、肩こりや腰痛など何かしら不調があって来店される方が多いのですが、体を触らせて頂いた瞬間に『この方は筋膜が硬いな』と思った場合、施術の最初に筋膜リリースを行います。そこで、初めて筋膜という言葉を聞かれる方も多いようで、よく筋膜について質問を受けます。
筋膜とは筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり引き離したりすることで正常な状態に戻すことで、最近は日本でも認知度が上がってきてて「筋膜はがし」と呼ばれる施術です。
筋膜リリースは高度な技術で、筋肉本体は一時的に柔軟性を取り戻しても筋膜の柔軟性がなければ、時間の経過とともに再び筋膜、筋肉は、萎縮してしまうのです。そのため、トリガーポイントと併用して施術を行うことで筋膜組織の機能回復の効果がさらに有効的です。
筋膜は体中全身、前後上下にラインが広がり、ラインデスクワークなど同じ姿勢を長時間続けていると筋膜同士が癒着してしまい、筋肉自体の機能が落ちて、腰痛や肩こりなどの痛みをもたらす原因になります。
マッサージのご予約は２４時間前までのインターネットから。当日のご連絡はお電話のみ受け付けています。また施術中はお電話に出れませんのでご理解をお願いします。
肩こりや腰痛の方もお気軽にご相談ください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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